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1、補水保濕：工作要做好給肌膚補水是保養永恒的話(huà)題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。額外給肌膚直接補水，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過(guò)更好保濕噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時(shí)補水。

2、吃出白嫩肌膚美白：蔬菜汁，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。多吃三種美白水果檸檬、奇異果、櫻桃讓你由內而外白起來(lái)。

3、按摩：為肌膚充電真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來(lái)調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營(yíng)養。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

4、巧用牛奶美白：美白換膚步驟，沐浴清潔肌膚、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿(mǎn)全身、按摩身體軟化肌膚，務(wù)求令牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑、經(jīng)1個(gè)小時(shí)按摩后，蒸氣，使毛孔擴張發(fā)揮深層潔膚作用，同時(shí)軟化肌膚及增加血液循環(huán)。牛奶蛋白、燕麥精華及豐富維他命A和E，潔凈的同時(shí)滋養肌膚，沐浴后皮膚如經(jīng)鮮奶滋潤般柔美、嫩白。使肌膚始終保持盈嫩、細白、緊致。而牛奶的最大美容效應就是美白、嫩膚。